حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية مجزء الى فصول
حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي الفصل الاول نظام المسارات حلول جميع دروس مادة لياقة وثقافة صحية ثاني ثانوي ف1 مسارات طبعة 1445 عرض مباشر على موقع واجباتي بدون تحميل بصيغة pdf السنة الثانية
نشاط فكر فيما قرات أبعاد العافية اعط مثالا لفرد يمتلك أحد تلك الأبعاد ثم استنتج مهارات ذلك البعد لديه؟
هل مفهوم الصحة والعافية متماثلين وضح ذلك؟
تفكير ناقد لماذا يسعى الفرد إلى تحقيق العافية في جميع أبعادها السبعة؟
نشاط طور أفكار تساعد في تقليل استهلاك المواد المضرة بصحة الإنسان
صف باختصار معنى الصحة الشخصية؟
لخص محددات الصحة مع إعطاء أمثلة عليها؟
بين دور بعض الجهات الحكومية في تعزيز الصحة الشخصية لدى الفرد والمجتمع؟
أذكر بعض الطرق للتغلب على أحد المحددات التي تضر بالصحة؟
تفكير ناقد ما دورك في تعزيز صحتك الشخصية؟ وما المحددات الصحية التي قد تؤثر على صحتك؟ أعط امثلة على اجابتك من الدرس
لخص الحالة الصحية لسكان المملكة العربية السعودية وفق نسب الإصابة بالأمراض غير المعدية؟
وضح أبرز مسببات الوفاة في المملكة العربية السعودية؟
تفكير ناقد علل إصابة بعض فئات الشباب بأمراض مزمنة وبأمراض الشيخوخة المبكرة؟
استنتج خمس ممارسات موصى بها لنمط حياة صحي يمكن أن تقلل حوالي 80٪ من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية؟
صف اهم ممارسات نمط الحياة الصحي لدى الفرد؟
لخص خطوات تغيير السلوك والممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي
تفكير ناقد لماذا يصعب على البعض ترك الممارسات الضارة والتحول إلى نمط الحياة الصحي؟
حدد مفهوم مصادر المعلومات الصحية التقليدية والإلكترونية؟
صنف مصادر المعلومات الصحية حسب الجهات المسؤولة عن إصدارها؟
قدم نصائح لتحسين موثوقية مصادر المعلومات الإلكترونية؟
تفكير ناقد لماذا تعد الرسائل الإلكترونية الصادرة من أفراد عاديين في مواقع التواصل الاجتماعي مصادر معلومات غير موثوقة؟
اقترح كلمة مقابلة للخمول البدني ثم صف أثرها على صحة الفرد والمجتمع؟
حدد اهم أسباب ظهور الخمول البدني في فئة الشباب؟
تفكير ناقد لماذا يجعل البعض الخمول البدني سلوكا رئيسا في حياتهم اليومية؟
كيف يؤدي الخمول البدني إلى زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟
بين الأسباب التي تزيد من معدل الخمول البدني الناتج من الجلوس لفترات طويلة؟
وضح فائدة التقنية في تقليل معدل الخمول البدني الناتج عن تصفح الهاتف الجوال لفترة طويلة مع إعطاء أمثلة لبعض التطبيقات؟
تفكير ناقد افكر في عدد ساعات الخمول البدني التي أقضيها أثناء اليوم وأحدد المدة الضرورية منها وعدد الساعات التي يمكن تحويلها إلى نشاط حركي
تفكير ناقد لماذا يمارس أكثر الأفراد الأنشطة الهوائية مقارنة بأنشطة تقوية العضلات؟ أعط أمثلة على إجابتك
اكمل ما يلي يشتمل هرم النشاط البدني على أربعة مستويات
تفكير ناقد لماذا يجد بعض الشباب صعوبة في ممارسة النشاط البدني للمستوى الموصى به؟
صف فوائد النشاط البدني المنتظم على الجانب الجسمي؟
تفكير ناقد ما الغرض من ممارستك النشاط البدني؟ ولماذا
يتكون نموذج مراحل تغيير السلوك من خمس مراحل هي
تفكير ناقد هل هناك فروق بين معوقات النشاط البدني لدى الفتيات والفتيان؟ أعط أمثلة على إجابتك
تقنيات قياس معدل النشاط البدني تنقسم إلى قسمين
يوجد ثلاثة انواع من البرنامج والتطبيقات من حيث التكلفة المالية
تفكير ناقد لماذا يساعدك توظيف التقنية على ممارسة الانشطة البدنية والالتزام بها؟
تفكير ناقد لماذا ينجح البعض في بناء خطة النشاط البدني وتنفيذها بينما يفشل آخرون؟
تفكير ناقد ترتبط عناصر اللياقة البدنية تارة بالصحة وتارة بالأداء الرياضي قارن بينهما؟
يعد عنصر المرونة مهما لضمان تحقيق حركة مفاصل خالية من الألم صح او خطأ
تفكير ناقد هل يجب ان يكون قياس اللياقة البدنية جزءا من برنامج تنمية اللياقة البدنية؟ لماذا؟ وهل هناك فوائد لقياس اللياقة البدنية قبل المشاركة في البرنامج ام ينبغي إجراء قياس اللياقة في وقت لاحق؟
تفكير ناقد في رأيك ما معوقات تطبيق برنامج التدريب الشخصي لتطوير عناصر اللياقة البدنية؟ وماذا يمكنك ان تفعل لتغيير هذه العوامل؟
تفكير ناقد لماذا يختلف برنامج التدريب البدني الرياضي لغرض التحكم في الوزن بين الأفراد ممن لديهم سمنة وزيادة وزن؟
نشاط دون مكونات آخر وجبة غذائية تناولتها وناقش مع زملائك في الصف العناصر الغذائية المتوافرة فيها
نشاط هل سبق لك تناول أحد انواع المكملات الغذائية؟ ما هو؟ وما السبب في ذلك؟